Спортивная булава – предмет для динамичных маховых упражнений.

Булавы привнес в спорт французский физиолог Жорж Демени в начале XX в. Сначала снаряды использовали только на тренировках — для улучшения координации и концентрации внимания. А в 1950-х булавы включили в соревновательную программу.

Некоторое время эти предметы применялись и в спортивной гимнастике — чтобы сделать этот вид спорта более женственным. Но попытка вышла не самой удачной, так как предметы противоречили самой специфике этого спорта. Поэтому булавы используются исключительно в ходожественной гимнастике.

Первые снаряды делали из металла и дерева. Такие булавы были очень тяжёлыми и опасными при ударе. Примеры первых булав хранятся в музее художественной гимнастики в Академии «Небесная грация». В наше время булавы изготавливают из пластика или каучука. Могут быть однотонными или раскрашенными в произвольные цвета. Современные гимнастки часто декорируют булавы специальным цветным скотчем для красоты (чаще всего раскрашивают под цвет купальника). Гимнасткам также разрешено использовать предметы с бархатными ручками — для того, чтобы они не выскальзывали из рук. Длина булав составляет 400-500 миллиметров, может быть разной в зависимости от личных данных спортсменок, средний показатель 520 мм. А вес булавы — около 150 граммов.

Упражнения с булавами представляют собой манипуляции двумя предметами. Работая одной или двумя руками, гимнастка выполняет различные круги, махи, «мельницы», броски, перекаты булав по площадке или по своему телу, броски булав с заданными направлениями и плоскостями вращений и последующей ловлей их в определённых позах, в которые спортсменка приходит через повороты, прыжки с поворотами, различные кувырки и другие сложные движения.

См. Булава