Безсонница (англ. insomnia) — нарушение сна; болезненное отсутствие сна, выражающееся в позднем засыпании, раннем просыпании (пробуждении), прерывности сна и отсутствии его глубины.

Также известна как инсомни́я (в лат. in- — приставка «не-», «без-» и лат. somnus – «сон»), асомни́я (древне-греческое ἀ – «без» и «сон»), агрипни́я (древне-греческое ἀγρυπνία, agrupníā «бодрствование, безсонница»).

Безсонница возникаетв качестве самостоятельного симптома или в результате какой-либо психической или соматической патологии.

Обычно сопровождается такими симптомами, как дневная сонливость, потеря энергии, раздражительность и подавленное настроение. Причины безсонницы могут быть разными: неблагоприятные условия засыпания, нарушения гигиены сна, психосоциальные стрессы, приём некоторых лекарств или некоторых наркотиков, различные болезни и так далее. Отрицательное влияние на структуру сна также оказывает сменная работа и авиаперелёты со сменой часового пояса (см. Десинхроноз).

Важно определить или исключить медицинские и психологические причины, прежде чем принимать решение о лечении безсонницы. Большинство докторов не рекомендуют полагаться на снотворные таблетки, так как не видят в них долгосрочной пользы. Стратегии лечения безсонницы, не основанные на лекарственных препаратах, обезпечивают долгосрочные улучшения безсонницы и рекомендуются в качестве первой линии лечения и долгосрочной стратегии управления сном.