БЕРЁЗОВЫЙ ВЕНИК
Берёзовый веник — первый по важности банный атрибут; веник, изготовленный из веток берёзы; символ русской бани, её живая эмблема.
Финская пословица: «Сауна без берёзового веника всё равно, что дровосек без топора».
Для веников пригодны все 120 видов берёзы, но лучшими считаются ветки повислой, плакучей берёзы. Запаренные ветви становятся настолько гибкими, что охватывают тело по окружности так, как будто эти ветви из каучука.
Берёзовый лист прилипает к телу прочно, как лейкопластырь, хорошо впитывая пот и вытягивая шлаки. Берёзовый веник делает кожу гладкой, эластичной, приятного цвета. Особенность берёзового веника в том, что им можно париться неоднократно.
В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть. Помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Настоем веника моют голову.
Особое достоинство берёзового веника — сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Вот почему после «берёзовой» бани очень легко дышится. Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, берёзовый веник незаменим.
См. Веник