Веничный массаж — парение с веником в бане или сауне; хлестание тела веником; парение веником.

При парении веником температура в парилке должна быть высокой, а пар сухим. Нужной для веничного массажа влажности можно достичь, окуная веник в холодную воду. Массаж веником тонизирует мышцы, разминает их, устраняет боль. Веник для парения должен быть всегда влажным. Лучшее положение человека при таком массаже — лёжа на полке. Работая веником как веером, выполняют начальные этапы веничного массажа от ног к голове.

Веником удобно сбрызгивать горячие камни каменки, получая порции сухого пара. Затем вениками захватывают с верхних слоёв горячий воздух (сухой пар) и подгоняют его к телу, производя массажные приёмы.

Поглаживание — начальный этап веничного массажа, при котором веники кладут на пятки, затем неторопливо скользят вениками по икрам, бёдрам, ягодицам, далее — от кистей по рукам к шее. Аналогичные действия выполняются в обратном направлении.

При выполнении поглаживающих движений жар нагнетается к телу.

Компресс — приём веничного массажа, который заключается в плотном прижимании горячего веника на 2–3 секунды к пояснице, лопаткам и другим частям тела.

Постёгивание — нанесение лёгких ударов веником во всех направлениях.

Похлёстывание — нанесение более чувствительных, чем при постёгивании ударов, при которых веник поднимается вверх, захватывая горячий пар, а затем опускается вниз — с несколькими похлёстывающими движениями.

Похлопывание — плотная фиксация веника после каждого лёгкого удара веника в месте удара. Похлопывание одновременно производится двумя вениками.

Растирание — выполнение круговых движений по часовой стрелке, при которых тыльной стороной ладони требуется прижимать веник к массируемому телу.

Лиственной частью веника растираются как мочалкой, прижимая листву к телу.

Припарки — плотное прижимание веника к телу на более продолжительное, чем компресс, время.

Одним веником захватывается жар, затем его прижимают на 10–20 секунд к телу, а другим веником покрывают первый. Припарками движутся вдоль спины, чередуя веники.

Растяжка — приём веничного массажа, заключающийся в том, что веники прижимают к пояснице, а затем один ведут в сторону головы, а другой в сторону ног.

Вжимание — приём веничного массажа, при котором веник сильно прижимается к участку тела.

Разминание — разминание мышц руками через листву веника.